كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت تعد بمثابة أولى خطوات النجاح والتفوق، فتنظيم الوقت يمنح الفرد متسع مناسب لإنجاز تلك الأنشطة الأساسية على مدار اليوم الواحد، كما يُمكنه الوقت الكافي من الحصول على الراحة أيضًا؛ لذا فمن خلال موقع الماقه سنعرض لكم بعض التفاصيل حول كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت.
كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت
مع بداية العام الدراسي تبدأ الأمهات والآباء بالتفكير على وسيلة يمكن من خلالها مساعدة أبنائهم على المذاكرة بشكل صحيح، من هنا يظهر دور التعرف على كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت.
فكلا الأمرين هما وجهان لعملة واحدة، كما أن العلاقة طردية بينهما، فكلما تمكن الفرد من تنظيم وقته بات لديه العديد من الفرص للمذاكرة بشكل جيد وسليم، وإليك في النقاط المقبلة بعض الاستراتيجيات التي يمكنك من خلالها إدارة وقتك بشكل سليم والحصول على فرصة مناسبة للاستذكار:
- تحديد الأولويات من الأنشطة الدراسية ووضعها في جدول زمني.
- وضع قائمة للمهام التي من المقرر القيام بها على مدار اليوم الواحد.
- تخصيص زمن محدد لإنجاز الأنشطة التي سيقوم بها الفرد.
- تجنب كل وسائل التشتيت والالتزام بالتركيز على إدارة الوقت.
- استغلال وقت الفراغ على النحو الأمثل.
- تخصيص وقت معين للراحة وتجديد الطاقة.
- جرد المهام المخصصة لكل فرد بصورة مستمرة؛ للوقوف على تلك المهام التي تم إنجازها بالفعل والتعرف على المهام المتبقية.
- استخدام الأوراق والألوان وتدوين المهام عليها؛ للحث على الالتزام بتطبيقها وإنجازها.
في السطور التالية سوف نتطرق بشكل أكثر في موضوعنا الذي يعرض لكم كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت، إذ إننا سوف نعرض لكم مجموعة من الخطوات لتنظيم الوقت للمذاكرة الجيدة:
1- وضع خطة منظمة للوقت للمذاكرة الصحيحة
تلك الخطة من شأنها تنظيم وقتك، كما يمكنها أن تساعدك في الحصول على الوقت الكافي للدراسة والمذاكرة، إلى جانب ذلك فستحصل على المزيد من الوقت للراحة، والجدير بالذكر أن تلك الخطة ينبغي أن تكون على مدار الأسبوع الواحد.
من هنا نشير إلى أنه ينبغي أن يتم جرد تلك الخطة بشكل مستمر؛ حتى يمكنك التعرف على ما تم إنجازه من تلك المهام التي تشتمل الخطة عليها، بالإضافة إلى ذلك فستتمكن من الوقوف على عدد المهام المتبقية.
2- تهيئة المناخ للدراسة والمذاكرة
عقب القيام بوضع خطة محددة للدراسة ولتنظيم الوقت، ينبغي عليك توفير المناخ المناسب لنفسك لكي تتمكن من المذاكرة الصحيحة، ومن هنا نشير إلى ضرورة الابتعاد عن كل مصادر التشويش.
بالإضافة إلى ذلك فإن التواجد في مكان ذو إضاءة جيدة وهادئ من العناصر التي يمكنها معاونتك على الاستذكار بشكل فعال وجيد، ناهيك عن ضرورة وضع كل الأجهزة الإلكترونية في مكان بعيد عنك؛ حتى لا يتم الإلهاء بأي شكل من الأشكال.
3- تحديد الأهداف وتقسيم المواد الدراسية
من خلال القيام بتقسيم المواد الدراسية التي يتوجب عليك مذاكرتها ستتعرف على كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت، ففي تلك الحالة سيكون القدر المتوفر أمامك لمذاكرته قليلًا؛ مما سيقود إلى زيادة التركيز على مذاكرة هذا المقدار من المواد الدراسية ورفع مستوى التحصيل.
الجدير بالذكر أن القيام بتحديد الأهداف أيضًا ووضع مهام واضحة والعمل على تنفيذها، سيجعلك تتعرف على الوقت الذي تحتاج إليه لإنجاز تلك المهام، وهو ما سيقود بالتبعية إلى تحسين القدرة على إدارة الوقت، كما سيجعلك تحصل على النتائج المرجوة.
4- تخصيص وقت محدد للراحة
بالطبع لا ينبغي عليك إغفال أهمية الحصول على الراحة وتوفير القسط الكافي من النوم لنفسك؛ فتلك الخطوة هي ما تمنحك الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة التي يتوجب القيام بها على مدار اليوم الواحد، ودونها لن يتسنى لك القيام بتلك الأنشطة.
كما أن ذلك الوقت المخصص للراحة يمكنك من خلاله القيام ببعض الهوايات والأنشطة التي يمكنك من خلالها كسر الروتين الممل، والخروج من قوقعة الاستذكار، وبالطبع ذلك الأمر سينعكس بالإيجاب على حالتك النفسية.
5- تحديد الأولويات بالجدول الزمني
بالنظر إلى كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت سيمكنك التعرف على الأولويات الخاصة بك ومن ثم فسيمكنك وضعها على رأس القائمة الموجودة ضمن الجدول الزمني الموضوع، حيث إن ذلك سيتيح لك التعرف على المهام التي يتوجب عليك البدء بتنفيذها.
6- مراجعة الجدول الزمني لتنظيم الوقت
عقب الانتهاء من وضع جدول زمني يشتمل على تلك المهام التي يتوجب عليك القيام بها، ينبغي مراجعته مرة أخيرة حتى يمكنك التعرف على مضمونه ومن ثم الاستغناء عن تلك المهام التي لا تُعد ضمن أولوياتك.
من هنا نشير إلى أنه في تلك الخطوة يمكنك استبدال بعض المهام الغير هامة بغيرها من المهام التي يمكنها إفادتك، كما يمكن أيضًا تأخير بعض المهام التي يمكنك الاستغناء عن تنفيذها في الوقت الحالي، فيما يعرف باسم منح الأولوية إلى المهام الأكثر أهمية.
7- مراعاة الالتزام بتطبيق الجدول الزمني
لا ينبغي عليك وضع جدول زمني يشتمل على كل المهام المتعلقة بالمذاكرة ومن ثم تركه والإعراض عن تنفيذه، ومن هنا نشير إلى ضرورة الالتزام بتنفيذ كل ما يشتمل عليه ذلك الجدول، فمن خلال ذلك الأمر سيتسنى لك إمكانية الحصول على النتائج التي تسعى إلى تحقيقها.
إلى جانب ذلك فستحصل على فرصة لا بأس بها لإدارة وقتك وتنظيمه على النحو السليم، ويمكنك أيضًا الاعتماد على تلك الطريقة في إدارة وقتك بشكل عام، إذ لا يقتصر الأمر على مجرد الحصول على فرصة لتنظيم الوقت للمذاكرة الصحيحة فقط.
نصائح هامة للمذاكرة الصحيحة وإدارة الوقت
لا زلنا بصدد التعرف على كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت، ومن هنا نشير إلى وجود بعض النصائح والإرشادات التي يمكن من خلالها الحصول على فرصة مناسبة لإتمام كلا الأمرين في الوقت ذاته، وإليك تلك النصائح عبر النقاط المقبلة:
- ينبغي عليك التعرف على قدراتك الخاصة ومهاراتك الذاتية ومقدارها حتى لا تُصاب باليأس والإحباط عند وضع المهام والعجز عن أدائها.
- تجنب تخصيص وقت قليل لتنفيذ مهمة معينة، وجعل كل مهمة تحصل على الوقت الكافي لها؛ حتى لا تُصاب بالطاقة السلبية في حال أن عجزت عن الالتزام بالوقت المخصص لتنفيذ تلك المهمة.
- احصل على الراحة وتناول الأطعمة والمواد الغذائية التي من شأنها مساعدتك على زيادة معدل التركيز.
- مارس التمارين الرياضية باستمرار؛ لأنها ستحافظ على صحتك وستجعلك تحصل على القدر الكافي من الطاقة والنشاط بما يمكنك من تنفيذ تلك المهام التي من المقرر عليك القيام بها على مدار اليوم الواحد.
- احرص على تصفية الذهن تمامًا عند القيام بوضع جدول زمني لتنفيذ المهام المختلفة، مع مراعاة الالتزام بالأمر ذاته عند القيام بتنفيذ تلك المهام؛ حتى تحصل على النتائج المرجوة.
- لا ينبغي عليك التواجد في غرفة النوم عند البدء بالمذاكرة أو وضع الجدول الزمني الخاص بك؛ لأن ذلك الأمر يؤدي إلى الكسل والرغبة في النوم.
