نصائح لمرضى المياه الزرقاء والمعروف بالجلوكوما وهو من الأمراض التي تؤثر على صحة العصب البصري للعين، حيث تبدأ بعض السوائل الموجودة في الأجزاء الأمامية من منطقة العين في تراكمها ممّا يؤدي إلى إصابة العصب البصري بالتلف، ولكي يأخذ مريض المياه الزرقاء احتياطاته لتقليل أعراض تلك المشكلة عليهم باتباع النصائح التي سنذكرها في هذا المقال عبر موقع الماقه.
نصائح لمرضى المياه الزرقاء
عند إصابة الشخص بمرض الجلوكوما أو المياه الزرقاء، فإن الطبيب المعالج يقوم بوصف أدوية علاجية تساعد على تخفيف حِدةً الآلام مثل القطرة أو العقاقير، ولكن يتم إعطاء المريض مجموعة من النصائح والتعليمات التي من خلالها يتم التعامل مع المرض والمُساعدة على تقليل أعراضه بقدر المستطاع ومن هذه النصائح ما يلي:
1- تجنب لمس أو حك العين
- في بعض الأحيان قد يشعر المريض بحاجته إلى فرك عينيه، وهذا بسبب الآثار الجانبية لبعض العلاجات الدوائية المستخدمة لمرض المياه الزرقاء والتي تتسبب في إحساس الشخص بالحكّة.
2- الحفاظ على العينين وحمايتها
- ينبغي استخدام النظارات الوقائية لمريض المياه الزرقاء وبخاصة عند ممارسة أنواع من الرياضات التي تتطلب احتكاك جسدي أو عند القيام برياضة السباحة.
- كما يجب ارتداء النظارات في أماكن العمل التي تتطلب الوقوف كثيرًا تحت أشعة الشمس ولفترات طويلة.
- أيضًا يُنصح بعدم استخدام أدوات التجميل الخاصة بمنطقة العين، وذلك لتجنُب التعرض إلى الحساسية.
- إن حماية العين من خلال ارتداء النظارات في فترة الصيف أو عند مواجهة إضاءة قوية أو في حالة التعرض للأتربة والغبار والرمال والماء وأيضًا الثلج يقي من حساسية الإصابة بأعراض المياه الزرقاء.
3- التخلص من عادة التدخين
- من أكثر المواد المُسببة لمشاكل المياه الزرقاء للعين هي مادة النيكوتين، والتي تتسبب في التأثير السلبي على صحة الشخص لهذا ينبغي الابتعاد عن التدخين لتخفيف التهابات العين أو إصابات ضغط الدم المرتفع.
- كما أن التدخين يؤثر على مستوى السكر في الدم ويؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالداء السكري ومن ثم إعتام عدسة العين لبعض الحالات.
- لابد من الحصول على مساعدة الطبيب المعالج في توفير علاجات تهدف إلى التخلص من التدخين بشكل نهائي.
4- الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة
- يتم اتباع نظام غذائي صحي وسليم لبعض مرضى الجلوكوما أو المياه الزرقاء، حيث أن الأطعمة الصحية لها دور كبير في حماية ووقاية جسم الشخص المريض والذي يعاني من المياه الزرقاء.
- يتم تناول أغذية تحتوي على مضادة الأكسدة تُفيد في تخفيف أعراض المياه الزرقاء مثل الخضروات الورقية ذات اللون الداكن، الأسماك التي تحتوي على أوميجا 3.
- أيضًا المكسرات بأنواعها المُختلفة، زيت الزيتون، والفواكه الطازجة.
- تناول الفيتامينات مثل فيتامين أ، ج، هـ.
5- ممارسة الأنشطة الرياضية
قد ينصح الطبيب المُختص مريض المياه الزرقاء بمُمارسة بعض التمارين الرياضية التي تعمل على خفض ضغط العين، ومن ثم الحفاظ على تدفق الدم إلى العصب البصري في العين من الداخل.
ولابد قبل البدء في عمل التمارين الرياضية أن يقوم المريض باستشارة طبيبه الخاص لتحديد نوع التمرين المناسب بالنسبة لحالته الصحية، وذلك لتجنُب التعرض لأي ضرر أو تأثير سلبي على العين ويتسبب في رفع الضغط على العين.
6- متابعة الطبيب المعالج
- لابد لمريض المياه الزرقاء متابعة الطبيب المُعالج لعمل الفحوصات والتحاليل الضرورية لصحة العين، وإذا كان هناك مشكلة يتم علاجها في البداية قبل تطورها.
- وإذا لم يلتزم المريض بهذه النصيحة فقد يصل المريض في بعض الأحيان إلى التعرض للإصابة بالعمى.
- وفي بعض الحالات التي قامت بعملية جراحية ينبغي عمل فحص وتشخيص دوري للتأكد من عدم ظهور أي أعراض مُفاجئة للمريض تتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة.
- مُراجعة الطبيب في حالة ظهور أي مشكلات غير اعتيادية عند استعمال أدوية علاجية أخرى تتفاعل مع أدوية المياه الزرقاء.
7- تغيير العادات اليومية
- لمن يعاني من مرض المياه الزرقاء لابد من تناول كميات كبيرة من السوائل المختلفة على مدار اليوم وبمعدلات متساوية.
- لابد من استخدام العلاج الدوائي والقطرات التي قام الطبيب المُختص بتحديدها لمريض المياه الزرقاء و الالتزام بالجرعات اليومية.
- كما ينصح برفع الرأس أثناء النوم بزاوية قدرها 20 درجة، وذلك باستخدام الوسائد الاسفنجية.
نصائح ما بعد إجراء عملية المياه الزرقاء
قد تختلف نصائح لمرضى المياه الزرقاء والإصابة بالأعراض وكيفية التعامل معها عن النصائح الواجب مراعاتها بعد إجراء عملية جراحية لإزالة المياه الزرقاء والتي تشتمل على الآتي:
1- الحرص على عدم الإجهاد
- يُنصح مرضى المياه الزرقاء بأخذ فترة من الراحة خلال فترة التعافي بعد عملية المياه الزرقاء وعدم القيام بأي مجهود بدني يؤثر على الجسم وكذلك العين.
- كما يُفضل عدم ممارسة القراءة أو أي أعمال كتابية تتطلب إجهاد للعينين وإصابتها بالضغط في هذه المرحلة تحديدًا.
2- الابتعاد عن قيادة السيارة
- في مرحلة تعافي المريض من عملية المياه الزرقاء لابد من عدم قيادة السيارة نظرًا لان الشخص يكون في حالة تشويش للرؤية، وإذا كان هناك ضرورة للخروج من المنزل وقيادة السيارة ينبغي وجود مُرافق.
- كما ينبغي تجنب ركوب أي وسائل مواصلات لتفادي التعرض للهواء الملوث بالغبار والأتربة التي من شأنها إلحاق الضرر بالعين في خلال مدة التعافي التي قد تصل إلى شهر واحد من إجراء العملية.
3- الاهتمام بنظافة العين
- لتجنُب التعرض لأي عدوى بكتيرية تؤثر على المريض خلال فترة ما بعد عملية المياه الزرقاء، لابد من الحرص على نظافة الوجه، كما ينبغي عدم لمس العين.
- الحرص على عدم انحناء الظهر إلى الأمام خلال الاستحمام لعدم دخول الماء في العين.
- غسل اليدين قبل استخدام قطرة العين.
- استخدام قطرة المضاد الحيوي للعين بعد العملية الجراحية التي وصفها الطبيب المُختص مثل قطرة كلورامفينيكول.
4- وقاية وحماية العين من العوامل الخارجية
- بعد إجراء عملية المياه الزرقاء لابد من تغطية العين ببطانة مناسبة إلى اليوم التالي من العملية.
- في حالة أنك لم تستطع الرؤية بالعين الأخرى فلا تقوم بتغطية العين بشكل كامل، بل يتم وضع واقي العين المثقوب عليها.
5- تخفيف الالتهابات المصاحبة لما بعد العملية
- قد يتعرض الشخص إلى بعض أعراض مصاحبة مثل احمرار، تورُّم بالعين، حكة.
- يتم وصف قطرة مضادة للالتهابات مثل الديكساميثازون، ويتم تناول القطرة كل 1-2 ساعة في أول أيام ما بعد العملية وبعدها يتم تقليل الجرعة ما بين 4-6 مرات يومي.
- كما يمكن استخدام القطرة لفترة قد تصل إلى 2-3 أشهر حسب تقدير الطبيب المُختص للحالة.
6- التحكم والتعامل مع مضاعفات ما بعد العملية
- من أبرز المضاعفات التي تحدث بعد إجراء عملية المياه الزرقاء هي تشويش الرؤية، والتي يمكن أن تستمر لمدة 6 أسابيع، وفي حالة تزايد تشويش الرؤية لابد من إبلاغ الطبيب المعالج على الفور لاتخاذ القرار المناسب.
- أيضًا في مرحلة التعافي لابد ألّا يشعر الشخص بأي ألم بل قد يحدث آلام خفيفة تزول باستخدام الأدوية المُسكنة، وقد يصف الطبيب المُختص أدوية علاجية تساعد على تخفيف الشعور بالألم مثل المسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهاب، وعلاج باراسيتامول.
أبرز أساليب جراحة المياه الزرقاء
للاستفادة من نصائح لمرضى المياه الزرقاء ما بعد العملية فإنه يلزم معرفة أنواع عملية المياه الزرقاء التي يصفها الطبيب حسب الحالة المرضية وهي كـ التالي:
- تشمل عملية المياه الزرقاء علاج باستخدام الليزر أو شق جزء في العين لتخفيف ضغط العين.
- كما تتضمن أساليب الجراحة المستخدمة في علاج المياه الزرقاء عملية قطع التربيق، عملية زراعة صمام للجلوكوما، وعملية MIGS .
- ويتم تحديد نوع الجراحة للحالة المرضية حسب درجة وشدة الإصابة بالمياه الزرقاء، وفي غالب الأحيان تكون الجراحة هي السبيل الآمن للتخلص من مشاكل ضغط العين إذا لم تقم الأدوية العلاجية بذلك.
