ما هي فوائد لبس المشد يومياً؟ وما هي أضرار لبسه يوميًا؟ من منا لا ترغب في الحصول على جسم ممشوق وذي مظهر جميل، لذلك نرى أن معظم النساء تلجأ إلى ارتداء المشد على الدوام، حتى يظهر جسدها بشكل جميل وممشوق، لذلك سنعرض لكم فوائد وأضرار ارتدائه على الدوام من خلال موقع الماقه.
فوائد لبس المشد يومياً
من المتعارف عليه أن المشد يعمل على جعل الجسم يظهر أكثر نحافة ويكون ممشوق بعض الشيء، لذلك تلجأ الكثير من النساء إلى ارتدائه على الدوام لأنه الطريقة السهلة والبسيطة للحصول على جسم مثالي، والآن سنعرض لكم فوائد لبس المشد يومياً من خلال النقاط التالية:
- يعمل على تقديم يد المساعدة للنساء التي ترغب في الحصول على شكل أكثر نحافة، وفي الوقت ذاته لا تتمكن من خسارة الوزن، خاصةً النساء اللاتي يعانين من الترهلات في منطقة البطن.
- يُساهم في حماية الظهر من الترهلات، بالإضافة إلى أنه يُقدم له الدعم ويُخفف من الضغط عليه، فيعمل على حل مشكلة الألم الناتج عن الوقوف المُتكرر التي يُمكن أن تتسبب في إصابة الظهر بالالتواء.
- لا يظهر تمامًا أن المرأة ترتديه حتى وإن كانت ترتدي ملابس ضيقة كثيرًا، فهو يأخذ شكل الجسم.
- يُساعد النساء اللاتي خضعن للولادة منذ فترة قصيرة في تحسين مظهر البطن.
الأضرار التي تُصيب المرأة عند ارتداء المشد يوميًا
من خلال حديثنا حول فوائد لبس المشد يومياً، فعلى الرغم من فوائده المُتعددة، إلا أنه يتسبب في إلحاق الضرر بالمرأة كذلك عند ارتدائه على الدوام، لذلك سنتطرق في الحديث عن هذا الشيء من خلال النقاط التالية:
- من أكثر الأضرار التي تُلاحظها المرأة أثناء ارتداء المشد، هي عدم الشعور بالراحة أثناء تناول الطعام، وذلك لأن المشد يضغط على المعدة كثيرًا.
- كما يؤثر أيضًا على حركة التنفس الخاصة بالمرأة، فيُصيبها بحالة من ضيق التنفس، وذلك لأنه يكون ضيق كثيرًا فيضغط على الرئتين.
- يعمل على التأثير على مظهر الصدر كثيرًا، وذلك لأنه يخفي البطن تمامًا يجعلها تظهر بدون أي بروز، فبالتالي يؤثر على حجم الثدي وشكله، بالإضافة إلى أنه يُغير شكل الحلمات.
- في أصعب الحالات، يُمكنه التسبب في الإصابة بضمور في العضلات في الجسم بأكمله بشكل عام، وذلك لأنه كما سبق القول بسبب ضيقه وضغطه على الجسم يؤثر على حركة العضلات عامةً.
- في حالة إذا كانت المرأة حامل وترتدي المشد، فهنا سيكون التأثير على الجنين أكثر من الأم، حيث يؤثر على الأم في عدم الشعور بالراحة فقط وعدم التنفس بشكل جيد، أما الجنين فيُمكنه أن يُصاب بضعف في النمو، أو عدم السماح له في النمو بشكل عام.
- من الممكن أن يؤثر على القولون، وذلك لأن ضغط المشد على البطن يصعب على الشخص الذي يرتديه تناول الطعام بالكميات الكافية، فهذا يؤدي إلى الإصابة بسوء التغذية، وهذا يؤثر على القولون بالطبع.
- يتسبب في حدوث زيادة في كمية التعرق على غير المعتاد، وذلك لأن بسبب احتكاكه المستمر مع الجسم، يعمل على تكوين الفطريات والبكتيريا كثيرًا، مما يؤدي إلى زيادة نسبة التعرق مع جعله ذو رائحة سيئة، بالإضافة إلى أنه يُمكن أن يتسبب في حدوث التهاب جلدي.
طريقة ارتداء المشد الصحيحة
في إطار حديثنا حول فوائد لبس المشد يومياً، وبعد أن تعرفنا على الأضرار والفوائد، وجب علينا أن نعرض لكم الطريقة الصحيحة لارتدائه، حيث توجد بعض التعليمات التي يجب علينا السير عليها حتى لا يؤثر بالسلب علينا، وهذا ما سنعرضه لكم من خلال النقاط التالية:
- ينبغي عدم ارتداء المشد لأوقات طويلة، وعدم النوم به نهائيًا، حيث يُمكن أن يتسبب في حدوث ضيق في التنفس أثناء النوم، وهذا يؤدي إلى الموت.
- في حالة الشعور بعدم الراحة بعد ارتدائه يجب علينا التخلص منه على الفور حتى لا يلحق الضرر بالجسم، فأضراره وخيمة.
- لا بد من اختيار نوع مشد مناسب مع طبيعة الجسم وحجمه ووزنه كذلك، ومن المُفضل اختياره من النوع الذي يتم التحكم المتوسط به، حتى تتمكن من تغيير شدة الضغط الخاصة به في الوقت الذي ترغب فيه.
- يجب الامتناع عن ارتداء المشدات أثناء فترة الدورة الشهرية، وذلك لأنه يُمكن أن يتسبب في حدوث خلل في نشاط الرحم، مما يؤدي إلى زيادة إفراز ونزول الدم من المهبل، فبدلًا من أن تكون دورة شهرية عادية تكون على هيئة نزيف.
- لا بد من ارتداء الملابس القطنية الخفيفة فوق المشد، وذلك للشعور بالراحة أكثر أثناء الارتداء.
- الابتعاد عن وضع المشد على محيط البطن، وذلك لأنه سيعطي إحساس بالضيق كثيرًا.
مشد البطن بعد القيصرية
في إطار حديثنا حول فوائد لبس المشد يومياً، فمن الجدير بالذكر أنه يوجد بعض الأنواع للمشد، ومن ضمن هذه الأنواع وأهمهم هو مشد البطن الذي يتم استخدامه بعد الخضوع لعملية الولادة القيصرية، حيث يُساعد في إرجاع البطن إلى موضعها الأساسي قبل الحمل والولادة.
فمن المتعارف عليه أن المرأة طوال فترة الحمل يكون جسدها مليء وبطنها كبيرة، مع اختلاف الحجم من امرأة لأخرى، فترغب الكثير من النساء في التخلص من البطن الممتلئة بعد خروج الطفل من بطنها، لذلك تلجأ الكثيرات إلى ارتداء مشد البطن، فهو يعمل على شد البطن كما كانت.
بالإضافة إلى أنه يعمل على تقويم الظهر وجعله مستقيمًا، وذلك لأنه يُقدم له الدعم ويجعل الفقرات في موضعها الصحيح، ومن الجدير بالذكر أنه يُساهم في تخفيف الألم الشديد المُصاحب للفترة التي تلي فترة الولادة.
مشد البطن وتنحيف الجسم
من خلال حديثنا حول فوائد لبس المشد يومياً، يجب علينا العلم أن هناك علاقة وثيقة بين مشد البطن وتنحيف الجسم، فعلى الرغم من عدم وجود أي دليل علمي على صحة هذه العلاقة، إلا أن هناك الكثير من التجارب الذي تُفيد هذا الشيء.
حيث عند ارتداء المشد لفترات طويلة ولكن ليس طوال اليوم، يُمكن أن يعتاد الجسم على الشكل الذي يمنحه المشد له، وهو الشكل الممشوق والرشيق الذي ترغب فيه المرأة كثيرًا، ويُعد هو السبب في ارتدائها له من الأساس، لذلك يُمكن استخدام المشد للتنحيف.
لكن يجب علينا العلم أنه بمفرده لا يعطي أي نتيجة، بل يجب اتباع حمية غذائية مناسبة لخسارة الوزن على حسب طبيعته، مع ممارسة التمارين الرياضية على الدوام، وذلك لأنه لا يُمكننا ارتداء المشد على الدوام، فتوجد بعض الأوقات التي يمتنع فيها ارتدائه، كفترة الدورة الشهرية، والحمل على سبيل المثال.
حيث تتلخص مساهمة المشد في التنحيف على شد وتقليص مساحة الجلد الزائد الذي يتواجد لدى أغلب النساء، خاصةً اللاتي قاموا بحمية غذائية دون ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى أنه يعطي الجسم شكل جيد.
عند الحديث عن فوائد لبس المشد يومياً، يجب علينا العلم أنه على الرغم من وجود الكثير من الفوائد الخاصة به، إلا أن الأضرار أكثر بكثير، وذلك لأنه يؤثر بالسلب على الجسم في حالة ارتدائه لفترات طويلة.
