أضرار شرب مغلي البقدونس على الريق ليست كبيرة إلى الحد الذي يتوقعه الناس إلا في حالة التناول الخاطئ وبكميات كبيرة، لأن البقدونس يعد من الأعشاب الآمنة على الجسم وله فوائد مختلفة، وفي مقالنا سنشرح لكم ما تريدون في موقع الماقه.
أضرار شرب مغلي البقدونس على الريق
كيفية الاستهلاك التي يحافظ عليها الشخص هي التي تحدد إن كان مفيدًا أم غير ذلك، وعلى الصعيد العام كل الأعشاب كما تساعدنا في مقاومة العديد من الأمراض تستطيع أن تسبب لنا المشكلات واضطرابات وظائف الجسم لبعض الحالات، وفي السطور الآتية سنعرض أهم أضرار تناول البقدونس على الريق:
- يكون السبب في ظهور أعراض الحساسية لفئة من الناس.
- يجعل الشخص يشعر بالدوار المتكرر وفي بعض الأوقات يكون غير قادر على التوازن.
- يؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم لمن يعانون من مرض السكري، لذلك يجب عليهم دائمًا مراقبة مستواه في الجسم ويكونون على حذر في تناول كميات البقدونس.
- من الممكن أن يسبب حبس السوائل في الجسم لأنه يجعله يتمسك بصوديوم الملح.
- يسبب النزيف لمن يعانون من الاضطرابات النزفية بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين ك وهو يتعارض مع أنواع أدوية يتناولونها في نظامهم العلاجي.
- هو غير مناسب لمرضى الكلى وذلك لاحتوائه على بعض المواد التي تسبب زيادة الأعراض على المرضى وتفاقم الألم.
- في حالة التعرض للعمليات الجراحية وشرب مغلي البقدونس على الريق فإن هذا من الممكن أن يسبب مضاعفات للمريض.
- يقوم البقدونس برفع مستوى ضغط الدم في الجسم مما يسبب المشكلات لمن يعانون من هذا المرض.
- لا ينصح بتناول البقدونس على الريق للحوامل وهذا لأنه يسبب المشكلات التي تصل إلى الإجهاض بسبب تحفيز تقلصات الرحم وزيادة فرصة حدوث عيوب خلقية للجنين عند الاستمرار في تناوله بالشهور الأولى من الحمل.
- لا توجد دراسات عديدة في كم الضرر الواقع على النساء المرضعات لكن يجب عليه الحرص حتى لا تحدث مشكلات للرضيع بسبب تسرب بعض العناصر المضرة من لبنها إليه.
فوائد تناول مغلي البقدونس
كما تحدثنا عن أضرار شرب مغلي البقدونس على الريق يمكننا ذكر العديد من الفوائد التي تحملها عشبة البقدونس للجسم وهذا بالطبع مع الحفاظ على القدر المعقول في التناول.
1- علاج التهابات المسالك البولية
يعمل البقدونس على تحسين وظائف الكلى مما يساهم بشكل كبير في التخلص من جميع السموم المتراكمة في الجسم كما يعالج الالتهابات الناتجة عن بعض الأمراض التي تصيب المسالك البولية ومن ثم يخرج البول بدون الشعور بألم أو اضطراب.
2- تقوية مناعة الجسم
تحتوي أوراق البقدونس على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في محاربة الكثير من الأمراض والجراثيم التي يتعرض لها الإنسان كل يوم في التعامل مع الحياة، كما تحتوي على الثولين والفلافونويد الذي من شأنهم أن يقضوا على الجذور الحرة.
3- الحد من فقر الدم
فقر الدم يصاب به الإنسان نتيجة النقص الحاد في مستويات الحديد الداخل إلى الجسم أو عدم قدرته على امتصاصه بوجود معوقات تمنع ذلك، وبشرب مغلي البقدونس يمتلك فاعلية أكبر في الحصول عليه وهذا بسبب احتوائه على فيتامين ج ويترتب على ما سبق تحفيز الجسم على تجديد خلايا الدم.
4- محاربة أمراض القلب
شرب مغلي البقدونس يعمل على الحد من الإصابة بتصلب الشرايين والإصابة بالنوبات القلبية لأنه يعمل على توسيع الشعيرات ويقوم بتنظيم الدورة الدموية فهو يحتوي على العديد من الأحماض المفيدة مثل حمض الفوليك والهوموسيستسن.
5- علاج تساقط الشعر
تحتوي أوراق البقدونس على مادة الأبيجينين Apigenin التي تساعد في تقوية بصيلات الشعر والحصول على شكل أكثر حيوية بدون تقصيف بجانب استعمال منتجات العناية بالشعر وتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
6- مد الجسم بالكالسيوم
تفوق نسب الكالسيوم الموجودة في أوراق البقدونس الكالسيوم الموجود في حليب المصانع فهي تعمل على رفع مستواه في الجسم مما يساعده في الحفاظ على الأسنان والعظام بدون التعرض لأمراض الهشاشة.
طريقة شرب مغلي البقدونس
في إطار كلامنا عن أضرار شرب مغلي البقدونس على الريق يمكنك إعداد مشروب البقدونس باتباع بعض الخطوات السهلة عن طريق ما يلي:
المكونات
- ربع حزمة من أوراق البقدونس.
- كوب كبير من الماء.
الطريقة تحضير
- اغسل البقدونس بالماء والخل جيدًا حتى تزيل الأوساخ والجراثيم، ويمكنك نقعه لمدة 5 دقائق.
- اغلي الماء على النار.
- قم بوضع أوراق البقدونس بالكوب الخاص.
- صب عليه الماء الساخن وضع عليه الغطاء بضع دقائق حتى يكون مركز أكثر.
- صفي المزيج ثم قم بشربه.
هناك العديد من الأعشاب المختلفة التي يمكنك أن تستفيد من عناصرها المتعددة لكن يبقى الأهم هو معرفتك طريقة تناول كل نوع حتى تتجنب الأضرار المحتملة والمضاعفات التي من الممكن أن تحدث وتكون في غنى عنها.
