تغير طعم الفم أثناء الحمل وجنس الجنين هل توجد بينهما علاقة أم لا؟ وهل هناك أسباب مُحددة تؤدي إلى ظهور المرارة في الفم لدى المرأة الحامل؟ سُنجيب بالتفصيل على كل هذه الأسئلة إلى جانب طرح طرق العلاج، وذلك عبر موقع الماقه.
تغير طعم الفم أثناء الحمل وجنس الجنين
تُعاني المرأة الحامل من الكثير من الأعراض، ومنها مشاكل أو اضطرابات في التذوق لديها، حيث تشعر بمذاق معدني أو مذاق حامض في فمها بصورة مستمرة، وهو ما يجعلها تنفر من أنواع معينة من الطعام.
هناك اعتقاد سائد أن الشعور بمرارة في فم الحامل، معناها الحمل في فتاة، ولكنه اعتقاد خاطئ، حيث لا توجد أي علاقة بين تغير طعم الفم وبين جنس المولود، حيث يحدث هذا التغير نتيجة تغيير معدل الهرمونات في جسم المرأة.
كما يختلف الأمر من امرأة لأخرى، وليس بالضرورة أن تشعر كل الحوامل بتغير في طعم الفم، وكذلك قد تشعر امرأة حامل بتغير في طعم الفم وهي حامل في مولود ذكر.
أسباب مرارة الفم لدى الحامل
قد تتسبب مرارة الفم أو الطعم الحامضي به في نفور الحامل من الطعام، بسبب ما تُعانيه من غثيان، وهو ما قد ينتج عنه مشاكل في التغذية ومشاكل صحية لها وللجنين، ولتجنب ذلك لابد من معرفة أسباب مرارة الفم في الحمل وهي:
- عندما تُعاني الحامل من الغثيان، قد تتجه نحو تناول الطعام اللاذع أو الحامض، وهو ما يترتب عليه مرارة الفم لديها.
- في بعض الأحيان يكون السبب هو جفاف الفم، وهو ما ينتج عن عدم إفراز الكمية المناسبة من اللعاب.
- عند عدم اهتمام الحامل بتنظيف أسنانها، فإن المشاكل التي تنتج عن الأسنان واللثة تتسبب في مرارة الفم، ولذلك لابد من التنظيف اليومي بالمعجون والغسول.
- حدوث اضطرابات في مستوى الهرمونات من أكثر الأسباب التي تنتج عنها مرارة الفم.
- هناك سبب آخر شائع وهو الارتجاع المريئي، وينتج عن ضغط الجنين على المعدة، وبالتالي ارتجاع حمض المعدة، والإحساس بمرارة في الفم، مع الحرقان في الصدر أو أعلى البطن.
- قد يتسبب ضعف مناعة الحامل في إصابتها بعدوى الخميرة، وهو ما يظهر على هيئة بقع بيضاء في الفم مع المرارة ورائحة الفم الكريهة.
- قد تتسبب الفيتامينات التي يتم تناولها في الحمل، ومنها الكالسيوم والحديد، قد تتسبب في مرارة الفم، ويمكن استشارة الطبيب في تبديل نوعها بنوع آخر بطعم الفواكه أو الشوكولاتة.
طرق التخلص من مرارة الفم خلال الحمل
- تجنب أنواع الطعام أو المشروبات الحمضية، ومنها تناول عصير الليمون، أو الطعام المنقوع في الخل.
- يمكن تناول النعناع الطازج، أو علكة بدون سكر، للقضاء على الطعم المر في الفم.
- تنظيف الأسنان بصورة مستمرة، مع المضمضة بمحلول ملحي مخفف.
- يمكن تناول وجبات خفيفة ومنها على سبيل المثال البسكوت المملح، للقضاء على مرارة الفم.
نصائح هامة للتخلص من الحموضة خلال الحمل
فيما يلي عدد من النصائح الهامة، التي يمكن للحامل اتباعها لتقليل الإحساس بالحموضة:
تجنب كل الغذاء والمشروبات المُهيج للمعدة
يجب على المرأة خلال الحمل أن تتجنب تناول أي شيء مُهيج للمعدة، مثل الحمضيات، الطعام المقلي، الشوكولاتة، الطعام الدهني، المشروبات الغازية، الطماطم، الكافيين.
عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة
يجب أن تأكل الحامل قبل النوم بمدة تتراوح من ساعتين إلى 3 ساعات، حتى يبدأ الجسم في الهضم.
عدم تناول وجبات كبيرة من الطعام
تناول الوجبات الكبيرة الدسمة ينتج عنها زيادة الحرقة والحموضة، ولذلك من الأفضل أن يتم تقسيم الطعام إلى عدد من الوجبات الخفيفة على مدار اليوم، مع ضرورة مضغ الطعام جيدًا وتناوله ببطء، لكي يتم تجنب الإحساس بالحرقان أو الحموضة.
تناول الماء بين الوجبات
يُفضل أن يتم تناول الماء بين الوجبات، لأنه مفيد بشكل عام وخاصةً خلال الحمل، ولذلك تُنصح الحامل بتناول كميات كبيرة من الماء كل يوم.
تناول علكة بعد الطعام
عند الانتهاء من تناول الطعام، يُفضل أن يتم تناول علكة لأنها تُحفز من إفراز اللعاب، وهو ما ينتج عنه معادلة أحماض المعدة، وعدم الشعور بالحموضة.
وأخيرًا نوصي بالتعرف على المزيد من التفاصيل عبر: العلاقة بين مرارة الفم للحامل ونوع الجنين
