مشروبات تفتح الرحم وتزيد الطلق مهمة لتسهيل عملية الولادة، فتحتاج المرأة الحامل المقبلة على موعد الولادة لبعض المساعدات التي تعمل على زيادة الطلق وتسهيل نزول الجنين دون الشعور بالكثير من آلام المخاض، لذا سوف نعرض عبر موقعنا البلد مشروبات وأطعمة يمكن تناولها لتسهيل الولادة.
مشروبات تفتح الرحم وتزيد الطلق
يعد الشهر التاسع من أكثر الفترات الصعبة في الحمل فبالإضافة إلى التعب الجسمانية الذي تعانيه المرأة من بداية الشهر الثامن وحتى التاسع تعد تلك الأيام السابقة ليوم الولادة من أكثر الأوقات التي تشعر فيها الحامل بالتوتر والقلق على جنينها ومن يوم الولادة وهناك بعض التمارين التي يمكن القيام بها قبل الولادة لتساعد على تسهيل تلك الدقائق الصعبة، كما يوجد مشروبات تفتح الرحم وتزيد الطلق نوضحها فيما يلي.
1- عشبة المريمية
من أكثر الأعشاب المعروف عنها تأثيرها القوي لتسهيل عملية الولادة حيث تحتوي الميريمية على هرمون هام وهو (هرمون الأوكسيتوسين) ويعمل هذا الهرمون على تسريع حدوث المخاض لذا يمنع تناول العشبة في شهور الحمل الأولى والوسطى لأنها قد تسبب نزول الجنين.
كما يمكن استخدام الزيت الناتج من تلك العشبة حيث أنواع نفس التأثير القوي الذي يعمل على تسهيل الولادة واسترخاء العضلات.
2-عصير الأناناس الطبيعي
قد لا يعرف الكثيرين أن بعصير الأناناس له تلك الفاعلية في فتح الرحم وتسهيل الولادة، وذلك لأنه وذلك لأن لب الأناناس يحتوي على إنزيم يسمى (البرومالين) حيث يقوم بتفكيك بعض الأنسجة التي تحيط بالجنين مما يعمل على تسهيل الولادة، كما أن عصير الأناناس يُفيد الجسم بالفيتامينات فهو من المشروبات الصحية.
3- شاي أوراق التوت الأحمر
تعد تلك الوصفة من إحدى الوصفات التي تم استخدامها منذ القدم من قبل السيدات الحوامل من أجل تسهيل نزول الجنين.
4- زيت الخروع
يعد تناول زيت الخروع من الوصفات القديمة والمعروفة لزيادة الطلق وتسهيل الولادة ولقد تم عمل العديد من الدراسات حول مدى فاعليته في القيام بذلك وجاءت النتيجة أن العديد من النساء الحوامل اللاتي استخدمن زيت الخروع قد بدأن يشعرن بالمخاض بعد 24ساعة من تناوله.
5- مشروب الكمون
يعرف الكمون بفاعليته القوية في تسهيل المخاض أثناء الولادة واستخدمته العديد من السيدات الحوامل من قبل، ويُمكن استخدامه عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الكمون الحصى على كوب من الماء المغلي وتركه حتى يبرد قليلًا ثم تناوله.
6- اليانسون الدافئ
يُساعد اليانسون على فتح الرحم مما يُسهل في عملية نزول الجنين أثناء الولادة، ولذلك يُحذر الأطباء من تناوله في شهور الحمل الأولى، فيُمكن البدء في المداومة على شرب اليانسون بعد مرور الأسبوع الأول من الشهر التاسع.
7- مشروب توت العليق
قد لا يسمع عنه الكثيرون ولكنه استخدم منذ سنوات عديدة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، وكذلك لتحفيز الرحم على الولادة الطبيعية، حيث يؤدي إلى حدوث انقباضات في الرحم مما يُسهل الولادة.
لهذا الشاي العديد من المزايا الصحية الأخرى حيث إنه يعمل على زيادة خصوبة المرأة نظرًا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات (a، b، e، c) كذلك يحتوي على كمية هائلة من الفوسفور، والحديد والزنك، والبوتاسيوم.
يجب التنويه ان شرب هذا الشاي في شهور الحمل الأولى يتسبب في حدوث إجهاض للجنين.
8- مشروب القرفة
لذلك المشروب الكثير من الفوائد للجسم ومن ضمن تلك الفوائد قدرته على تسهيل مخاض الولادة ولكن يجب التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول مشروب القرفة لأنه له تأثير قوي.
يمكن تحضير وصفة القرفة من خلال وضع ملعقة من القرفة المطحونة مع كمية قليلة من الماء ثم يتم وضع كوب من اللبن عليها والقليل من الفانيليا يعد هذا المشروب من أكثر المشروبات التي تعمل على تحفيز الطلق والولادة.
9- مشروب الحلبة بالحليب
من المشروبات المعروفة والمتداولة ويعد لها دور في التحفيز على فتح الرحم وزيادة الطلق.
10-الزنجبيل والقرفة
يمكن تحضير الوصفة من خلال خلط ملعقتين من القرفة مع ملعقتين من الزنجبيل.
يتم وضع المكونين مع بعض الماء ويتم على الخليط على النار.
بعد الغليان يترك المشروب بعض الوقت حتى يبرد ويتم تحليته بعسل النحل وإضافة شريحة صغيرة من الليمون.
11-عشبة كف مريم
تشتهر تلك العشبة بأنها من أكثر الأعشاب المستخدمة لعلاج العديد من المشاكل الصحية، فهي تُستخدم لعلاج (الصداع، اضطراب المعدة، ألم العين، العصبية، حب الشباب)، كما تُستخدم في حالة معاناة المرأة من عدم انتظام الدورة الشهرية.
كما أن لها دور في تسهيل عملية الولادة ووقف النزيف كما أنها تعمل على زيادة الحليب لدى الأم.
أطعمة تعمل على زيادة الطلق
جديرًا بالذكر مع عرض مشروبات تفتح الرحم وتزيد الطلق عرض بعض الأطعمة التي لها نفس المفعول في المخاض وتلك الأطعمة هي:
- التمر: يعرف عنه أن له دور في تسريع الولادة وفتح الرحم كما أنه تمت الإشارة له في سورة مريم أثناء ولادتها لسيدنا عيسى عليه السلام.
- الأناناس: يمكن تناول الأناناس كعصير أو تناوله كما هو، فلو تأثير على عملية المخاض للسيدة الحامل قبل الولادة.
- الأطعمة الحارة: يمكن أن يتم تناول الأكلات الحارة قبل الولادة بفترة قصيرة لما لها من تأثير إيجابي على تحفيز الرحم واستعداده لعملية الولادة ولكن يجب التوقف عن تناول في اليوم السابق للولادة.
- العرقسوس: يحتوي على بعض العناصر المفيدة والتي لها دور في تحفيز الرحم وتسهيل الولادة.
- الثوم: يعمل الثوم كمحفز قوي لراحة الأمعاء مما يساعد على تحفيز الطلق.
نصائح لتسريع لعملية الطلق
إكمالا لما عرضناه من مشروبات تفتح الرحم وتزيد الطلق سوف نوجه لكل امرأة حامل ومقبلة على الولادة بعض النصائح المفيدة لتسهيل المخاض وهي:
- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية في فترة الحمل الأخيرة لها دور في تسهيل الولادة خاصة تمرين القرفصاء، يمكن القيام بهذا التمرين من خلال الاستناد على كرسي ويتم القيام به بهدوء مع استخدام تمارين النفس.
- تساعد ممارسة العلاقة الحميمة في تلك الفترة على تسهيل المخاض، وتسرع من الولاد ولا يكون لها أي ضرر على الجنين.
- تدليك حملة الثدي يتسبب في حدوث تقلصات الرحم مما يعمل على بداية الطلق، فيساعد على تعجيل موعد الولادة.
- عمل تدليك للبطن ومنطقة أسفل البطن يساعد على استرخاء عضلات الرحم وبدء إرسال الإشارات إلى المخ حتى يستعد الجسم لعملية الولادة، يُمكن استخدام زيت الزيتون للتدليك.
- الجلوس في الماء الساخن له دور في ارتخاء عضلات الرحم ويُمكن قبل موعد الولادة بيومين أن تقوم الحامل بالجلوس في حمام من الماء الدافئ لبعض الوقت فيُساعد ذلك على توسيع عنق الرحم.
تعد المشروبات الخاصة بتعزيز الطلق وفتح الرحم من الطرق المساعدة في الساعات التي تسبق المخاض ولكن من الأفضل عند تناول أحد تلك المشروبات أو الأطعمة أن تستشيري الطبيب قبل تناول أي منها ومعرفة الكمية المناسبة التي يمكنك تناولها.
