تجربتي مع الثوم للتنحيف في أسبوع وكيفية التخلص من الوزن الزائد يمكنك التعرف عليها عبر موقع الماقه، حيث أنها من الطرق التي تستخدمها المرأة في التخلص من الوزن الزائد، كما أن الثوم منتشر في كل بلاد العالم لذلك سهل استخدام وتناوله، لذلك ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على طريقة استخدامه في تخفيف الوزن.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: فوائد زيت الزيتون للتنحيف وكيفية استخدامه
تجربتي مع الثوم للتنحيف في أسبوع
الثوم من المنتجات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من الوزن الزائد، كما أن هناك 3 طرق للوصول إلى الوزن المثالي في أسبوع والطرق هي كالآتي:
- يمكن بلع فص ثوم على الريق أو مضغة لكن يجب تكرار هذه العملية يومياً.
- أما الطريقة الثانية يمكن وضع الثوم مع عصير الليمون وتناوله يومياً في الصباح على الريق، يجب أن يتم تناول هذا المشروب قبل تناول وجبة الفطور.
- الطريقة الثالثة هي أن يتم نقع الثوم مع مشروب الزنجبيل وتركه في الماء ليلة كاملة، ثم في الصباح يتم تناول هذا المشروب قبل تناول أي طعام.
هذه هي تجربتي مع الثوم للتنحيف في أسبوع، قد لاحظت خسارة وزني بشكل كبير في أسبوع واحد فقط، فقد أصبح جسمي رشيق ومناسب، هذه الطريقة آمنة عن تناول الأدوية التي بالتأكيد تحمل آثار جانبية ومضرة على الجسم.
ما هي فوائد الثوم؟
- الثوم له فوائد كبيرة بجانب أن يساعد على التخلص من الوزن الزائد بالجسم، فهو يحتوي على عنصر الكبريت هذا العنصر يساعد على خفض مستوى الكولسترول بالدم.
- كنا أنه يحافظ على صحة القلب، ويعمل على خفض مستوى ضغط الدم.
- كما أنه مطهر قوي للمعدة ويساعد على تقوية الجهاز المناعي، لذلك فهو يقاوم كل أنواع وأعراض نزلات البرد والزكام.
- كما أنه يعالج أمراض فروة الرأس بالتحديد الأمراض الجلدية كالثعلبة، ويساعد على التخلص من تقصف الشعر وسقوطه.
طرق للتغلب عن رائحة الثوم الكريهة
- يبتعد الكثير من السيدات عن اتباع تجربة الثوم في التخلص من الوزن الزائد بسبب رائحة الثوم الكريهة، لذلك سوف نوضح بعض الطرق لتفادي هذه الرائحة والتخلص منها أيضاً.
- يمكن استخدام غسول للفم بعد تناول الثوم يساعد على التخلص من رائحته، كما يمكن أن نقوم بمضغ عود من النعناع أو الزعتر هذه الأعشاب تساعد على التخلص من رائحة الثوم بالفم نهائياً.
طريقة التخلص من الوزن الزائد باستخدام الثوم والليمون
قبل القيام بتنفيذ هذه الطريقة يجب التأكد من أن امرأة لا تعاني من أي مشاكل بالمعدة أو القولون أو وجود أي انتفاخات بالأمعاء، كما لابد من الانتباه جيداً وعدم استخدام هذه الطريقة إن كان هناك حمل، الطريقة هي:
1. المكونات
- عدد 4 فصوص ثوم حجمهم متوسط.
- عصير ليمون.
- عدد 1 كوب ماء.
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- 1 ملعقة صغيرة من البقدونس مفروم جيداً.
2. طريقة التحضير
لكن لا يجب تجربة هذه الطريقة في حالة حدوث أي أعراض جانبية أو أي مشاكل في منطقة البطن، ففي حالة الشعور بالقيء وحرقة في المعدة والأمعاء وغثيان في بعض الأحيان.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: فوائد الثوم مع الليمون والعناصر الغذائية بهم
