تجربتي مع مشروب الكركم والزنجبيل للتنحيف بسرعة يمكنك التعرف عليها عبر موقع الماقه، حيث يعاني الكثير من الناس من مشكلة الزيادة في الوزن، لهذا سوف أروي لكم اليوم تجربتي مع مشروب الكركم والزنجبيل للتنحيف بسرعة وكيفية التخلص من الوزن الزائد من خلال هذه الوصفة البسيطة.
تجربتي مع مشروب الكركم والزنجبيل للتنحيف بسرعة
الكركم هو نوع من النباتات الاستوائية صفراء اللون ويسميه البعض عن الزعفران الهندي، ويعد الكركم مطهر لكل أجزاء الجسم لأنه يطرد السموم من الدم، بجانب قدرته على تسكين الألم لاحتوائه على مواد مضادة للالتهاب.
الزنجبيل هو واحدة من أنواع النباتات ذات الأوراق الخضراء، يتم طحن الجذور هذا النبات ويستخلص منها بودرة ناعمة، ويتصف الزنجبيل برائحته المنعشة وطعمه الحارق، هو يزرع في الغالب في المناطق الحارة.
الزنجبيل نبات أرضي ينبت في التربة الزراعية الأرضية وتكثر زراعته في الفلبين، الصين، المكسيك ودولة الهند الشرقية، وهذه أبرز تجارب بعض السيدات الذين جربوا وصفة الكركم والزنجبيل للتخلص من الوزن الزائد وهي:
للمزيد من المعرفة اضغط هنا: ما هو الكركم وفوائده وأضراره وطريقة شربه وفوائده للتخسيس ولصحة الجسم؟
التجربة الأولى
- تروي أحد السيدات أنها كانت تعاني من ترهلات واضحة في جسمها بعد الولادة القيصرية، هذه الترهلات سببت لها الشعور بالاكتئاب، لأنها كانت لا تستطيع ارتداء ملابسها بحرية.
- عندما ذكرت صديقة لها عن تجربتها مع الكركم والزنجبيل للتنحيف، فإن هذه الوصفة غيرت حياتها تمامًا.
- قالت أنها كانت تشرب مشروب الزنجبيل مع القرفة ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر كامل وقد فقدت في هذا الشهر 15 كيلو جرام.
- هي تؤكد على سعادتها بتجربة هذا المشروب الذي جعل جسمها رشيقًا واستعاد ثقتها بنفسها مرة أخرى.
التجربة الثانية
- تروي سيدة أخرى تجربها مع زيادة الوزن في العديد من المناطق المتفرقة في الجسم، وكانت لا تستطيع ارتداء الملابس الضيقة على الإطلاق.
- لكن بعد أن سمعت عن تأثير مشروب الزنجبيل والقرفة على الجسم ومساعدة هذا المشروب في التخلص من الوزن الزائد.
- قررت هذه السيدة تجربة هذا المشروب وكانت تضيف إليه بضع قطرات من عصير الليمون.
- كانت هذه السيدة تشربه مرتين في اليوم مرة في على الريق والمرة الأخرى في المساء قبل النوم.
- استعادت هذه السيدة وزنها في فترة وجيزة جيدًا وأصبح قوامها ممشوق مرة أخرى.
وصفة الكركم والزنجبيل السحرية والسريعة المفعول لخسارة الوزن
يتم تحضير مشروب الكركم والزنجبيل الذي يساهم في التخلص من الوزن الزائد وذلك من خلال إعداد الوصفة الآتية:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- 1/2 ملعقة من بشر الليمون.
- 1/2 ليمونة صغيرة.
- ملعقة من مسحوق الزنجبيل المطحون.
طريقة التحضير
وصفة الزنجبيل مع الكركم لتنحيف الأرداف
يمكن الاعتماد على كل من الزنجبيل المضاف إليه الكركم لتنحيف الأرداف وذلك من خلال الوصفة الآتية:
المكونات
- ملعقتين من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقتين كبيرتين من ماء الورد.
- ملعقة من زيت اللوز المر.
طريقة التحضير
فوائد الكركم والزنجبيل للتنحيف
يساهم مشروب الزنجبيل والكركم في التخلص من الوزن الزائد وذلك من خلال الآتي:
- يحتوي كل من الكركم والزنجبيل على مواد وعناصر طبيعية تساعد في إذابة الشحوم الزائد من الجسم وتؤدي إلى حرق الدهون.
- يحتوي كل م الكركم والزنجبيل على بعض المركبات النشطة التي تعالج مشكلة السمنة وتعزز من عملية حرق الدهون.
- يمنح مشروب الزنجبيل مع القرفة الشعور بالشبع السريع لفترات طويلة من الوقت، يعزز من الشعور بالامتلاء، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
- يعد مشروب الكركم والزنجبيل مشروب مفيد جدًا لصحة الجهاز الهضمي، لأنه يمده بالعناصر الطبيعية التي تعزز من عملية الأيض وتحسن عملية الهضم.
- يحتوي كل من الكركم والزنجبيل على مواد مضادة للأكسدة ومضادات للالتهاب تقوي الجهاز المناعي في الجسم وتجعل الجسم أكثر قدرة على المقاومة ومحاربة الأمراض.
فوائد الكركم مع الزنجبيل للجسم
مشروب الكركم مع الزنجبيل من المشروبات المتميزة التي تحقق فوائد مذهلة للجسم ومنها:
- يساعد في التخلص من الشحوم الزائد في الجسم وخاصة المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.
- يساهم في علاج الصداع النصفي، لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب.
- يعالج مشكلة عسر الهضم، لأنه يعمل على تقليل الأحماض التي تفرزها المعدة وتتركز في جدار المعدة وتكون المسؤولة عن عسر الهضم.
- يساهم هذا المشروب في طرد السموم الضارة من الجسم ويقضي على الرواسب والشوائب الموجود في الجسم.
- يرفع من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- يساعد في التخلص من الغثيان الذي يصيب السيدات في الفترة الأولى من الحمل.
- يعالج التهاب المفاصل لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب.
فوائد الكركم والزنجبيل والليمون
- يعمل هذا المشروب على تقوية الجهاز المناعي في الجسم ويقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة.
- يحسن من عمل الجهاز الهضمي ويحارب الغازات والانتفاخات.
- يساعد في وقاية الجسم من الأمراض السرطانية ومنها: سرطان القولون، سرطان البروستاتا وذلك لاحتوائه مادة الكركمين والمواد المضادة للأكسدة.
أضرار الإفراط في تناول الزنجبيل
ينبغي العلم أنه على الرغم من فوائد الزنجبيل المتعددة، إلا أن الإفراط في تناوله يتسبب في العديد من المشاكل الصحية ومنها:
- يتسبب في حدوث حرقة في المعدة.
- يؤدي إلى حدوث التهابات ومشاكل كبيرة في المعدة.
- يعتبر الزنجبيل من المواد الحارقة، لهذا فقد يتسبب في وجود بعض المشاكل في الجهاز الهضمي.
- لا يفضل تناول الزنجبيل للمرأة في فترة الحمل، لأنه قد يتسبب في تعرضها للإجهاض.
- يعمل على التخلص من الهالات السوداء الموجودة حول العينين.
- يساهم في علاج حب الشباب لاحتوائه على خصائص مطهرة.
- يعالج العديد من المشاكل الجلدية مثل حب الشباب، الصدفية وغيرها.
- يقلل من أعراض الطمث عند السيدات ويخفف من تشنجات الرحم.
- يقضي على رائحة الفم الكريهة، لأنه ينشط إنتاج اللعاب الذي يقضي على البكتيريا.
- يساهم في التخلص من الإجهاد والأرق والإجهاد ويحسن من الأداء العقلي.
