هل ألم الثدي بعد الدورة من علامات الحمل حيث تعاني نسبة كبيرة من السيدات من ألم الثدي بعد الدورة الشهرية أو خلالها وأحياناً قبلها، ويصيب الثديين معًا أو أحدهما، وقد تكون هذه الآلام علامة مبكرة في أول فترة من الحمل، وقد ترجع لأسباب أخرى غير ذلك، ولكي تستطيعين تحديد السبب وراء آلام ثدييك، يجب عليكِ أولًا إجراء اختبار الحمل بالمنزل أو المعمل للتأكد من الأمر وسوف نذكر جواب هل ألم الثدي بعد الدورة من علامات الحمل عبر موقع الماقه.
هل ألم الثدي بعد الدورة من علامات الحمل
إذا ظهرت لديك آلام في الثدي بعد دورة الطمث فعليك الانتباه، لأنه في بعض الحالات قد يكون لذلك علاقة بالحمل، وقد يكون الألم ناتج عن سبب آخر، وتتلخص هذه الأسباب الأخرى المحتملة لألم الثدي بعد الحيض في الآتي:
- الخلل في نسبة الهرمونات في الجسم.
- نمو أكياس ليفية في أحد الثديين أو كليهما، قد تكون سائلة أو صلبة.
- حدوث تغيرات في حجم الثدي.
- تناول بعض أنواع الأدوية قد يسبب آلام في الثدي بعد الدورة، كمضادات الاكتئاب، حبوب منع الحمل الهرمونية، المضادات الحيوية، لذلك يجب إخبار الطبيب إذا كان ألم الثدي متزامن مع تناول أي دواء حديثًا.
- ارتداء حمالات الصدر الغير مناسبة أو ضيقة، قد يؤدي لالتهاب الثدي.
- اتباع حمية غذائية غير صحية، تحتوي على الكثير من السكريات والكربوهيدرات والدهون، إلى جانب التدخين.
- من الممكن أن يؤدي التهاب الغضروف بالظهر أو الرقبة إلى الشعور بآلام في الثدي.
- قد يؤدي الخضوع لجراحة في منطقة الثدي إلى وجود ندبات تسبب الألم.
أسباب ألم الثدي بعد الدورة في بداية الحمل
بعد ذكر جواب هل ألم الثدي بعد الدورة من علامات الحمل نذكر أيضًا أن هناك بعض العوامل التي تجعل آلام الثديين مستمرة، حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية، ومن أبرزها ما يلي:
- بالنسبة للكثير من النساء تعتبر التغيرات في الثدي من أبرز وأول الدلائل على الحمل، ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستوى الهرمونات بجسدك، فبعد حدوث الإخصاب يبدأ الجسم في إفراز هرمونات الحمل، مثل “البرولاكتين البروجسترون، الأستروجين”، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل السوائل وزيادة تدفق الدم للثدي.
- يعمل الأستروجين على نمو القنوات الموجودة بالثدي، ويعزز البروجسترون صناعة الأنسجة والغدد اللبنية المسئولة عن إنتاج الحليب، فينتج عن ذلك الشعور بالثقل والتورم والانتفاخ في ثدييك، استعداداً لتغذية المولود الجديد القادم.
- كل هذه التحولات السريعة في جسدك تؤدي إلى شعورك بعدم الراحة، مع شعور بالألم عند لمس الثدي أو الضغط عليه وأحياناً وجود تقرحات بسيطة.
- عادةً ما تحدث هذه الأعراض بعد أسبوع وحتى أسبوعين من بداية الحمل، وتقل حدتها في المراحل المتقدمة من الحمل، وحتى استقرار مستوى الهرمونات وعودتها لطبيعتها.
متى يجب زيارة الطبيب
يجب الانتباه عند الشعور بأي ألم في الثديين بعد دورة الحيض، واستشارة طبيبك الخاص على الفور إذا كانت الآلام مستمرة ولا تتحسن، للحصول على خطة العلاج الملائمة حتى لا يزداد الأمر سوء، وبالأخص إذا كان الألم لديك يصاحبه أي من الأعراض الآتية:
- تكتلات ونتوءات صلبة في الثديين أو تحت الإبط دون سبب.
- خروج إفرازات دموية أو صديد من الحلمة ذو رائحة كريهة.
- الشعور بالحمى.
- التحسس واحمرار جلد الثدي أو تقشره.
- استمرار الأوجاع لعدة أسابيع دون تحسن.
- سيطرح عليكِ الطبيب مجموعة من الأسئلة حول نوع الأوجاع التي تعانين منها، لتحديد السبب وراء الألم وتوقيت ظهوره ومدى استمراره.
- قد يقوم طبيبك بكشف سريري للثديين لتشخيص الحالة بدقة، وفي بعض الحالات قد يقومون بعمل اختبار تصوير للثدي بالموجات.
وسائل تخفيف ألم الثدي
للتخفيف والحد من الأوجاع التي تعانين منها في ثدييك، يمكنك القيام ببعض العلاجات المنزلية والتغييرات في أسلوب حياتك اليومية، وتتمثل في الآتي:
- الحرص على اختيار حمالة الصدر المناسبة والمريحة، مثل الحمالة الرياضية التي تدعم الثديين خاصةً ليلاً أثناء النوم، وتجربة اختيار مقاس أكبر.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح لمنع احتباس السوائل بالجسم، بالإضافة إلى تقليل الدهون في نظامك الغذائي.
- العمل على خفض تناول المشروبات الكحولية والكافيين، كالشاي والقهوة والمياه الغازية.
- تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم، والقيام بحمية غذائية غنية بالألياف وقليلة الدهون، تحتوي على الكثير من الخضروات والحبوب.
- قد تساهم أيضاً بعض المكملات والفيتامينات في التقليل من الأعراض، مثل فيتامين B 6.
- أدوية مضادات الالتهاب قد تساهم في تخفيف ألم الثدي، ولكن بعد استشارة الطبيب.
- القيام بعمل كمادات ماء دافئة أو باردة مع التدليك اللطيف.
- اللجوء لمسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية.
- تجنب النوم على النوم لأنه يضغط على الثدي، وقد يسبب آلام قوية به في كثير من الأحيان.
أعراض الحمل الرئيسية
إذا كانت آلام الثدي بعد الدورة الشهرية أحد علامات الحمل لدى نسبة كبيرة من النساء، فإن هناك بعض أعراض الحمل الأخرى التي إذا تزامنت مع ألم الثديين فإنها تكون علامة مميزة على حدوث الحمل، وهي كالآتي:
- ألم شديد أسفل الظهر.
- تقلبات حادة في المزاج ونوبات من البكاء.
- المعاناة من الشعور بالإجهاد والإرهاق.
- الشعور بالغثيان وبالأخص وقت الصباح.
- تقلصات في البطن السفلية.
- زيادة عدد مرات الذهاب للتبول مساءً.
- كثرة الإفرازات من المهبل.
- ارتفاع في درجة الحرارة نتيجة ارتفاع هرمون البروجيسترون.
- الشعور بالصداع.
- الإمساك نتيجة الخلل الذي يسببه هرمون البروجيسترون في الجهاز الهضمي.
تنبيه هام
“يجب أن ننوه أن تلك المعلومات في هذا المقال لا تغني عن زيارة للطبيب، ويجب على السيدات طلب العلاج المناسب لألم الثدي، إذا كان يؤثر بقوة على أدائها اليومي، وسوف يقوم الطبيب بتحديد سبب الألم وتقديم الحلول المناسبة”.
