متى ينقلب الجنين الذكر؟ وما هي علامات انقلاب الجنين؟ من المتعارف عليه أن الأم في الفترات الأخيرة من الحمل تتعرض إلى نزول الجنين إلى منطقة الحوض بطريقة مخالفة لوجود في الرحم وذلك ما سوف نتعرف عليه من خلال موقع الماقه.
متى ينقلب الجنين الذكر
من الجدير بالذكر أن الجنين في بطن الأم تكون له طريقة حياة وجلوس محددة، قبل الولادة يبدأ الطفل في تغيير تلك الوضعية بالنزول إلى منطقة الحوض، ولكن يختلف التوقيت من امرأة إلى أخرى ولكن الشائع أن الجنين الذكر ينقلب في الثلث الثالث من فترة الحمل أي الشهر التاسع.
علامات نزول رأس الجنين في الحوض
من خلال التعرف على إجابة متى ينقلب الجنين الذكر، لا بد من توضيح العلامات التي تحدث وتكون دليل على نزول الجنين في منطقة الحوض والتي تعتبر مؤشر على اقتراب موعد الولادة والتي تتمثل في الآتي:
1- اختلاف حجم وشكل البطن
عند بدأ نزول الطفل إلى منطقة الحوض تبدأ بطن الأم في الهبوط إلى أسفل، ويمكن الاستدلال على نزول الطفل من تلك الإشارة، كما يمكن التعرف على نزول الجنين من المسافة التي توجد بين الثدي والبطن.
2- تنفس الأم بسهولة
عندما يقترب موعد الولادة ويبدأ الطفل في الانزلاق إلى منطقة الحوض استعدادًا للخروج تبدأ الأم في إجراء عملية التنفس بسهولة ويسر، حيث إن الحمل في الفترات الأولى يكون الطفل ضاغط على منطقة الحجاب الحاجز التي تصعب عملية التنفس على الأم.
3- الشعور بالثقل في منطقة الحوض
عندما يبدأ الطفل بالاستقرار في منطقة الحوض وذلك في الفترة التي تسبق الولادة، تبدأ الأم بالشعور بالثقل في تلك المنطقة وذلك بسبب تركز الجنين في منطقة الحوض للخروج، كما أن الطفل يبدأ بشغل حيز كبير من القناة المسؤولة عن الولادة، ويبدو الشعور عند الأم بالكرة التي توجد بين قدميها.
4- الراحة من حرقة المعدة
الكثير من السيدات الحوامل في الفترات الأولى من الحمل تشعر دائمًا بالحرقة أو ما يسمى الحموضة وذلك بسبب ضغط الجنين على منطقة المعدة أو المريء، ولكن مع نزول الجنين إلى الحوض يبدأ ذلك الضغط في التلاشي تبدأ تشعر المرأة أن الحرقة تزول بالتدريج.
5- تناول كميات كبيرة من الطعام
في فترة الحمل يكون الطفل بشكل طبيعي مستقر في منطقة الرحم الأمر الذي يجعله يضغط على المعدة وبالتالي تشعر الأم بالشبع من أقل الوجبات لعدم وجود مساحات في بطنها، ولكن بعد نزول الطفل إلى الحوض يبدأ الضغط المتواجد على المعدة في الانخفاض فتصبح المساحة كبيرة لاستقبال الطعام.
6- زيادة إفرازات المهبل
عندما يبدأ الجنين في النزول إلى منطقة الحوض عند الأم يبدأ الطفل في الضغط على الرحم بصورة أكبر الأمر الذي يترتب عليه خروج الكتل المخاطية أو الإفرازات أو ما يسمى بالسدادة المخاطية.
7- الشعور بالانقباضات
تعتبر تلك الانقباضات أمر طبيعي لوجود الجنين في منطقة الحوض وذلك يعتبر مؤشر على قرب موعد الولادة وذلك بعد التعرف على متى ينقلب الجنين الذكر.
8- التبول بصورة مستمرة
من الجدير بالذكر عند بدأ نزول الجنين الذكر إلى منطقة الحوض استعدادًا للولادة، يبدأ الطفل بتشكيل الضغط على الجهاز البولي خصوصًا المثانة الأمر الذي يجعل التبول عند الأم بصورة مستمرة وسريعة نتيجة الضغط.
9- الإصابة بالبواسير
من أشهر العلامات التي توضح نزول الجنين إلى منطقة الحوض هو إصابة الأم بالبواسير ويرجع السبب إلى ضغط الجنين على منطقة المستقيم والأعصاب التي توجد به.
أسباب عدم انقلاب الجنين
عند التعرف على متى ينقلب الجنين الذكر وينزل إلى منطقة الحوض، هناك بعض الأمهات قد لا تشعر بنزول الجنين في تلك المنطقة ولا يبدو عليها علامات نزول رأس الجنين الأمر الذي يسبب القلق، ولكن ترجع أسباب عدم نزول الجنين إلى الآتي:
1- الإصابة بتشوهات الرحم
أحد الأسباب التي تعمل على عدم نزول الجنين الذكر إلى منطقة الحوض هو وجود التشوهات في رحم الأم التي يمكن للطبيب المعالج التعرف عليها من خلال فحص منطقة الحوض أو عمل فحص أشعة الموجات الصوتية.
في تلك الحالة يكتشف الطبيب وجود التشوهات أو الأورام الحميدة التي تأخذ حيز كبير من الرحم الأمر الذي لا يجعل الجنين أن ينقلب بكل حرية في منطقة الحوض.
2- اختلاف مكان المشيمة
في حالة إذا كان مكان المشيمة منخفض عن الرحم أو يغطي عنق الرحم بأكمله في مكان أعلى من الجدار ذلك الأمر قد يعوق على الطفل النزول إلى الحوض لعدم وتوفير المساحة الكافية للتحرك بكل حرية.
3- حجم السائل الأمنيوسي
يعتبر السائل الأمنيوسي هو الذي يحيط بالجنين في بطن الأم فإذا زاد معدل ذلك السائل سوف يشعر الجنين بالغرق ولا يمكنه الاستقرار في مكان محدد، كما أن قلة السائل في رحم الأم تجعل الحركة صعبة على الطفل في النزول إلى منطقة الحوض.
4- تشوهات الجنين
هناك بعض الأجنة إلى تصاب بالتشوهات خصوصًا في الجهاز العصبي الأمر الذي قد يصعب عليه الأمر في الانقلاب والنزول إلى الحوض.
نصائح للحمل في الأسابيع الأخيرة قبل الولادة
في حين التعرف على متى ينقلب الجنين الذكر، لا بد من التنويه على بعض النصائح التي يجب اتباعها في تلك الفترة وهي التي تسبق الولادة بعدة أسابيع والتي تتمثل في الآتي:
- تناول الكثير من الخضراوات والفاكهة التي تحتوي على الألياف التي تساعد في الهضم والحفاظ على صحة الأم والجنين.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي تسهل من عملية الولادة مثل تمارين القرفصاء.
- التقليل من ممارسة الأعمال المنزلية الشاقة التي تؤثر على الظهر والبطن وقد تسبب حدوث النزيف.
- لا بد من الاهتمام بوجبة الإفطار ويجب أن تكون متكاملة كما يجب الحفاظ على أوقات الوجبات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والفوسفور التي تساعد في نمو الطفل بشكل سليم وتحافظ على صحتك.
- استخدام الكمادات الباردة للتخلص من الألم الذي ينتج من البواسير.
- يجب عمل تدليك لمنطقة العجان لتجنب الإصابة بالتمزق وقت والولادة.
- استخدام الوسائد القطنية عند النوم لراحة البطن.
- ممارسة تمارين كيغل لتمدد عضلات الحوض وتجنب الإصابة بسلس البول.
- الحفاظ على الوزن من السمنة حتى لا تؤثر على الجنين.
- لا بد من متابعة الطبيب الخاص كل أسبوعين للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين.
- ارتداء الجوارب حتى تجنب الإصابة بأعراض الدوالي مثل الحكة والألم.
- يجب استخدام الحشوات في حملات الصدر لتجنب تلوث الملابس من حليب اللبأ.
- يجب تناول السوائل بكثرة للحفاظ على الرطوبة داخل الجسم وعدم الإصابة بالجفاف.
- المشي يوميًا لمدة ساعة على الأقل.
- التمتع بالراحة الجيدة وأخذ الساعات الكافية من النوم.
- يجب تناول حمض الفوليك والحديد وبعض المكملات الغذائية التي تمد جسمك بما يحتاجه وقت الحمل.
- عمل تدليك على منطقة الفخذين والبطن.
- تمدد الجسم على السرير كل أربع ساعات.
- يجب أن تثقفي نفسك بالقراءة عن أعراض الحمل وما مخاطرة ومتى يجب مراجعة الطبيب.
- ارتداء الملابس الواسعة التي تشعرك بالراحة في تلك الفترة.
- الابتعاد عن التوتر والقلق الزائد.
- يجب تدليك الثدي خصوصًا الحلمتين بزيت الزيتون.
- الحرص على الاسترخاء وعمل جلسات اليوجا للتخلص من الطاقة السلبية.
- يجب فحص السكر بشكل دوري.
- العمل على أخذ حمام دافئ قبل النوم ليساعدك في الخلود إلى نوم هادئ.
تعتبر الفترات الأخيرة من الحمل أحد الفترات الحركة التي تمر بها الأم وحتى الولادة، وذلك للاطمئنان على الجنين، ولكن هناك بعض العلامات التي يجب ملاحظاتها للاطمئنان على صحة الجنين.
