هل وسواس الموت ابتلاء من الله وطرق التغلب عليه؟ حيث قد يصاب الشخص بمرض نفسي مثل وسواس الموت هذا المرض الذي لا يجعله قادر على التعامل مع الناس كما يشعره ذلك أن الحياة لا فائدة منها وسوف نتعرف من خلال هذا المقال هل وسواس الموت ابتلاء من الله عبر موقع الماقه.
هل وسواس الموت ابتلاء من الله
الإصابة بالمخاوف والقلق والتوتر أو أي اضطراب عقلي من الأشياء التي قدرها الله تعالى لنا وتصيب الشخص الفاجر والصالح وتلك الأمراض في الأصل ذات مكونات بيولوجية مثلها مثل الإصابة بمرض السكر والسرطان وجميع الأمراض التي تصيب الجسد، أي أن جواب هل وسواس الموت ابتلاء من الله هو نعم.
لكن هناك اختلاف بسيط، حيث أن الأمراض العقلية أو الخوف والقلق والتوتر تكون مكتسبة أي أن الإنسان يكون مر بظروف معينة لكنه لم ينتبه بذلك، لكن تلك الظروف ظلت محفورة داخل عقله الباطن وبدأت تظهر في شكل مرض نفسي وتلك المخاوف سواء كان من الموت أو من فقد عزيز لا تدل على ضعف الشخص أو قلة إيمانه لكنها مرض من الأمراض ولابد من علاجه.
وبلا شك هناك فرق بين المسلم وغيره عند الإصابة بتلك الأمراض، لأن المسلم يصبر على الابتلاء ولديه وقوة إرادة وتحمل، كما أنه يأخذ تلك الأشياء على أنها قضاء وقدر لذا يمنحه الله الصبر عليها ومن نعم الله أن تلك الأمراض النفسية يوجد لها حاليا علاج، كذلك ما جعل الله داء إلا وجعل له دواء.
كيفية التغلب على وسواس الموت
هناك طرق عديدة تساعدك على التخلص من وسواس الموت ومنها ما يلي:
- عليك بالتخلص من وساوس الشيطان وذلك عن طريق اتباع أوامر الله تعالى والابتعاد عن ارتكاب المحرمات.
- الإيمان بالله تعالى ويشترط هنا الإخلاص واليقين، كما أن الإيمان محله القلب لذا يجب على المسلم أن يدخل الإيمان إلى قلبه، لأن ذلك يقوده إلى الصبر على الابتلاء
- لابد من أداء الصلوات في أوقاتها فهي تساعد الإنسان على الصبر وتزيد من إيمان وتطهره وتزكية وتكون سببا في تقربه إلى الله.
- لابد من المداومة على أذكار الصباح والمساء وأذكار ما قبل النوم وآية الكرسي والمعوذتين، كذلك يجب النوم على طهارة.
- يجب الدعاء إلى الله أن يرفع هذا الابتلاء، حيث أن الدعاء يساعد على دفع الضرر.
- يجب الاستماع للرقية الشرعية من أحد المقرئين عن طريق الكاسيت، أو بصورة مباشرة كأن يقرأ الشيخ علي المصاب.
- التخلص من تلك الأفكار التي تخص الموت والتي تسيطر على الإنسان ومعرفة حقيقة تلك الأفكار من خلال الكتب الدينية.
- وحينما يفهم الإنسان معنى الموت سوف يتوكل على الله ويفعل الأعمال التي تدخله الجنة َتبعده عن العذاب بعد الموت.
- يجب الجلوس بين الناس والابتعاد عن الجلوس وحيدا حتى تتخلص من تلك الوساوس التي تصيب عقلك.
- في حال لم تتمكن من التخلص من هذا الوسواس عند اتباع الطرق التالية، في تلك الحالة يجب متابعة الطبيب أو أي متخصص لأن وسواس الموت قد يكون مرتبط بحادث معين.
ما هو وسواس الموت
من المعروف أن نهاية جميع الكائنات الحية هي الموت، لذا أمرنا الله تعالى ألا ننساق وراء ملذات الدنيا وشهواتها وننسى الآخرة وأن هناك ثواب وعقاب ومن الجدير بالذكر أن سيدنا عمر بن الخطاب كان يرتدي خاتما مكتوب عليه كفى بالموت واعظا وذلك حتى يظل متذكرا للموت.
لذا يجب على كل مسلم أن يكون مستعد لتلك اللحظة التي لا ينفع فيها الندم ما ينفع فقط هي الأعمال الصالحة التي تفعلها في الدنيا ومن الممكن أن يصاب الشخص بوسواس الموت وهو نوع من الابتلاء حتى يختبر الله قوة إيمانك، كذلك يعتبر من الأمراض النفسية التي تصيب الشخص.
هذا الوسواس يسبب الكآبة ويمنع الشخص من ممارسة نشاطاته اليومية بشكل صحيح وهنا يسيطر الشيطان على الإنسان ويجعله يشعر أن الحياة لا فائدة منها ويجعله يشعر بالإحباط واليأس.
أسباب الخوف من الموت وهل هو مرض نفسي
هناك أسباب تجعل الإنسان يشعر بالخوف من الموت من بينها ما يلي:
الخوف من فقدان السيطرة
الموت وجميع ما يتعلق به هو من الأمور الخارجة عن سيطرتنا ولا علاقة لنا به.
الخوف من المجهول
الخوف من الألم
الخوف من الأشياء التي تتعلق بلحظة الموت من مرض وألم، يسبب وسواس الموت.
وجود مشاكل صحية
في حال كان الشخص يعاني من بعض الأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب تتكون لديه مخاوف من الموت وكيفية مواجهته .
العمر
يشكل العمر سببا رئيسيا في الإصابة بوسواس الموت حيث يخاف كبار السن من الاحتضار أما الشباب أو الأصغر سنا يخافون من الموت نفسه.
الخوف من المرض
قد يتكون لدى الشخص مخاوف تتعلق بالمرض والقلق على صحته، مما يجعله يخاف من الموت.
نوبات الهلع
خلال نوبة الهلع يشعر الشخص بالخوف من الموت أو أنه أصلح وشيكا.
التعرض لصدمة ما
قد يصاب الشخص بصدمة نفسية في حال تعرضه لموت شخص عزيز عليه.
أعراض وسواس الخوف من الموت
بعد أن تعرفنا على أسباب وسواس الخوف من الموت كان لاب. من التعرف على أعراض ذلك المرض النفسي:
- مجرد التفكير في الموت يشعر الشخص بالقلق والتوتر.
- يقوم الشخص بتجنب المواقف التي يتم ذكر الموت من خلالها.
- الإصابة بنوبات من الهلع بشكل متكرر.
- تجنب التجمعات العائلية أو تجنب مقابلة الأصدقاء والحديث معهم وهنا يبقى الشخص منعزلا.
- الشعور بألم في المعدة ويكون ناتج عن الشعور بالقلق والتوتر نتيجة الخوف من الموت.
- عند ذكر الموت تجد الشخص بتصلب عرقا.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- الشعور بالقيء والغثيان عندما يذكر الموت.
- إصابة الشخص بالاكتئاب.
- الإصابة بالحساسية تجاه درجة الحرارة سواء كانت ساخنة أو باردة.
علاج وسواس الموت
يمكن علاج وسواس الموت بالطرق التالية:
العلاج المعرفي السلوكي
وهذا العلاج يهدف إلى الكف عن التفكير في الموت أو التفكير فيه بطريقة إيجابية.
العلاج بالكلام
طريقة العلاج هذه تكون عبارة عن معرفة الأفكار التي تجول في خاطر الفرد عن الموت والتأقلم معها.
ممارسة الاسترخاء
تقنية الاسترخاء تساعد على التخفيف من أعراض وسواس الموت، يمكنك ممارسة التأمل أو التنفس العميق.
استخدام بعض الأدوية
في حال اللجوء إلى الطبيب لعلاج وسواس الموت من الممكن أن يصف بعض الأدوية المضادة للاكتئاب ويكون ذلك لفترة قصيرة.
نصائح للتخلص من وسواس الموت
يمكنك اتباع النصائح التالية للتخلص من وسواس الموت:
- يجب احترام وتقدير الذات.
- يجب عليك أن تفهم وتقرأ أكثر عن حقيقة الموت وذلك من خلال شبكات الدعم الاجتماعي.
- إدراك أن الموت في حد ذاته غير مؤلم وأنه نهاية جميع الكائنات الحية.
- في حال التفكير في الموت يجب التخلص منه من خلال التواصل مع أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة.
- لابد من تحقيق السلام الداخلي وذلك عن طريق العلم والمعرفة.
