بحث علمي عن إدارة الوقت بشكل بسيط ودقيق يُعد أمرًا غايةً في الأهمية الحديث عنه، فحياة الإنسان هي أغلى ما يملكه لذلك، ويجب عليه استغلال كل لحظة من أجل أن يكون نافع لنفسه وغيره، وأهم ما يمكن أن ينفع به نفسه والآخرين هو قدرته على تنظيم وإدارة يومه، ومن خلال موقع الماقه سنتناول الحديث بتوسع أكبر حول هذا الموضوع.
بحث علمي عن إدارة الوقت
الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك، أشهر المقولات التي يتم استخدامها في محاولات توضيح أهمية الوقت للفرد قبل أن يتم إدراك ذلك بعد فوات الأوان، فعدم الانتباه إلى أهمية الوقت يكلف المرء ندم حارق في النفس لعدم القدرة على إعادة الزمن إلى الوراء.
فكم من عجوز يتمنى لو أنه يمتلك آلة زمنية تعيده إلى وقت شبابه ليستغل وقت أكثر، وكم من إنسان يتمنى لو يعود به الزمن قبل ابتعاده عن أحبائه ليطفئ لهيب الشوق إليهم، ولكن بلا فائدة.
تعريف الوقت
الوقت هو عمر الإنسان من ثواني ودقائق وساعات وأيام تمر عليه بشكل مستمر، وتعد هي رأس ماله في هذه الحياة، وكلما مر على الإنسان هذا الوقت اقترب أجله.
مفهوم الوقت عند الأطفال
أصعب ما يمكن إيصاله للأطفال هو معنى الوقت، فالعبارات مثل بعد ساعة أو السنة القادمة أو الماضي وغيرها الكثير منها يكون من الصعب عليهم إدراكه، وهم لا يعلمون إلا مجموعة من العبارات وهي منذ قليل والآن وبعد قليل فقط، ويمكن القول إن هذه الفئة هي التي تشتمل على أطفال تخطوا سن السادسة.
إذا أردنا التحدث عمن هم أعمارهم أقل فيكون أقرب مثال على ذلك الرضيع عندما يشعر بالجوع، فإنه يريد الطعام الآن، ولا يفهم مبدأ الانتظار أو بعد قليل وفي المقابل فإن توصيلها له للرعاية النهارية وقولها إنه يلعب قليلًا وستقوم بالعودة لاصطحابه لن يفهم ذلك، وقد يصل الأمر حد استشعاره أنها غير مهتمة به.
أهمية الوقت في حياة الإنسان
في إطار الحديث عن بحث علمي عن إدارة الوقت فإن الوقت عبارة عن قوى خفية غامضة مهمة جدًا في حياة الفرد، وهي الشيء الأغلى على الإطلاق، ولا تُقارن قيمتها حتى بالمال، وذلك لأهميته البالغة، والتي تأتي على النحو التالي:
1- ارتباط كل شيء في الحياة بالوقت
كل شيء في هذا الكون متأثر بالوقت جدًا، سواء كان الكون أو الإنسان أو الحيوان فكل شيء يتقدم في العمر، وينتهي تدريجيًا.
2- أثمن الموارد التي لا يمكن استعادتها
يعتقد ملايين الناس أن أثمن الموارد في الوقت الحالي هو الذهب، أو حتى الماس، لكن هذا الاعتقاد الشائع خاطئ فأثمن ما يمكن القيام به هو الاستغلال الصحيح للوقت، فإذا مر الزمن ولم تستطع تحقيق حلمك فلن تستطيع أن تشتريه أو تستعيد ما ضاع.
3- عدم تمتع الجميع بالوقت بنفس القدر
هناك قول قديم (الوقت هو الشيء الوحيد الذي نشترك فيه جميعًا، ولكنه أيضًا الشيء الوحيد الذي نستخدمه جميعًا بشكل مختلف) لذلك لا يمكن أن يقوم شخص واحد أنه لا يملك الوقت.
فمن الناحية الواقعية كل فرد له 24 ساعة في اليوم يقوم بتقسيمها بالطريقة التي يحبها، وشعور الشخص ألا يملك الوقت هو شعور ناتج عن عدم قدرته على عمل ما يحب في هذا الوقت.
4- جهل الجميع بكم الوقت
حياة الفرد غير معلومة البداية والنهاية، فالإنسان يفتح عينيه على الدنيا ويدركها ليرى نفسه قد امتلك وقت، وبنفس الفكرة يمكن أن تنتهي حياته في تلك اللحظة، فهناك من يعيشون حتى المائة عام، وهناك من يموتون قبل أن يكملوا عامهم الأول.
5- ما يملكه الجميع هو الحاضر
كبشر نعيش فإن الوقت بالنسبة لنا يمر بثلاث مراحل، الماضي والحاضر والمستقبل، ونأخذ من الماضي الخبرات والعلم، ومن المستقبل نستعد لكي نكون مستعدين.
بالتالي فإن كل ما يملكه الفرد هو الحاضر اللحظة الحالية التي قد تقرأ بها هذا الكلام، وأجريت العديد من الأبحاث بشأن هذا الأمر، وكانت النتيجة أن في الوقت الحاضر يكون الإنسان أكثر وعي بما يحدث له الآن.
تعريف إدارة الوقت
أثناء الحديث عن بحث علمي عن إدارة الوقت علينا القول إن العديد من الباحثين حاولوا تعريفها، وجاءت نتيجة أبحاثهم على النحو التالي:
- تم تعريفها من قبل على أنها الأنشطة والأعمال التي يتم تأديتها في وقت قصير للاستفادة وعمل أشياء أخرى.
- توجيه القدرات الشخصية للفرد من أجل تنفيذ العمل المطلوب في ضوء القواعد والنظم المعمول بها.
- الاستغلال الأمثل للوقت والقدرات الشخصية لتحقيق الأهداف المنشودة.
- الاستخدام الأمثل للوقت وللإمكانيات المتوفرة للشخص وتأدية الواجبات وتحليل الوقت لأكبر درجة ممكنة.
أسباب الشعور بضياع الوقت
استكمالًا لموضوع بحث علمي عن إدارة الوقت فإن بعض الأشخاص قد يشعرون في آخر اليوم أنهم قاموا بإضاعة وقت طويل جدًا على أشياء تافهة، وتكون أسباب هذا الشعور هي:
- عدم تحديد هدف واضح في الحياة لذلك يجب دومًا وضع هدف لكل فترة هدف لليوم وللأسبوع، وأهداف بعيدة المدى.
- الصحبة السيئة أحد أهم أسباب إضاعة الوقت، وهذا لأن الإنسان يتأثر بمن حوله ومعه في أغلب اليوم.
- كثرة اللهو والتسلية في أشياء ليس لها أهمية ولا تأثير على الفرد.
- العلاقة البعيدة عن الله، وعدم محاسبة النفس على الذنوب والمعاصي.
- التمادي في التسويف وتأجيله حتى الموعد النهائي من أجل القيام به.
- زيادة عدد ساعات النوم عن الطبيعي يجعل الشخص في حالة من الخمول والكسل مما يدفعه إلى النوم أكثر أو عدم عمل أي شيء وبالتالي فقد أضاع اليوم.
- اتساع الدائرة الاجتماعية فيقضي المرء يومه مع الأهل والأصدقاء والأقارب والكثير من الناس فلا يقوم بأداء أعمال.
مهارات إدارة الوقت
من منظور موضوع بحث علمي عن إدارة الوقت، ولحسن إدارة الوقت وتنظيمه من الأمور الهامة جدًا في الحياة، من أجل التمتع بالحياة والإحساس بالوقت، وللقيام بذلك يجب أن يكون الشخص على علم بالمهارات الرئيسية الخاصة به، وهي:
1- القدرة على تحليل الوقت
نعني بهذه المهارة قدرة الشخص على تحديد الأنشطة الواجب القيام بها في الزمن المتاح له خلال اليوم بعد تلبية الأساسيات الخاصة به، ولتحقيقيها يجب أن يكون الشخص قد استطاع أن يقوم بإنجاز جميع المهمات في الوقت المحدد، وهو أول عوامل النجاح لإدارة الإنسان لوقته.
2- القيام بالتخطيط للوقت
هنا يقوم الإنسان بعمل خطة يومية على المدى القصير والمدى الطويل، مثل الخطط الأسبوعية الشهرية أو السنوية، ويجب أن تحتوي على أمور واجب القيام بها وأن يتم إنجازها في إطار الخطة الموضوعة.
3- ترتيب الأولويات في الحياة
أهم مهارات إدارة الوقت هو القيام بترتيب الأولويات كل فترة وتغييرها حتى يستطيع تحقيق طموحه، وأن يبدأ بتحقيق تلك الأولويات ليكون أكثر فاعلية وتأثيرًا في الحياة لنجاح عمله.
4- القدرة على الإيجاز قدر الإمكان
أن يقوم الفرد بالتركيز على أهدافه الرئيسية المراد تحقيقها والابتعاد عن أي معوقات أو مشتتات، كما أن العديد من الأمور الروتينية التي يتم عملها على مدار اليوم يمكن أن تساعد بصورة كبيرة في تضييع الوقت، لذلك يجب الابتعاد عنها.
5- فاعلية أداء الأعمال
في هذه المهارة يجب أن يتم أداء الأعمال على الشكل الصحيح حتى لا يتم استهلاك المزيد من الوقت في تعديلها أو حتى لا يشعر الإنسان بالتقصير فيضيع المزيد من الوقت.
6- التخطيط لمجموعة من البدائل في أسوأ الحالات
هنا يجب القيام بعمل مجموعة من البدائل وهي أن يتم وضع خطط بديلة لأي من التي وضعها سابقًا، لكيلا تتعطل الحياة وفي حال حدوث مشكلات في المسارات الموضوعة.
نصائح إدارة الوقت الفعالة
من أهم النقاط الواجب التركيز عليها في موضوع بحث علمي عن إدارة الوقت، فهي من الطرق الناجحة، وللتأكد من مدى نجاحها يمكنكم تطبيق ما يلي من نصائح:
- مراجعة الخطط الخاصة باليوم التالي قبل التوجه إلى النوم.
- الاحتفاظ بخطة زمنية وهو الذي من شأنه مساعدة الفرد في تحقيق الأهداف قصيرة المدى.
- تحديد قائمة الإنجازات اليومية.
- إغلاق منافذ الهروب والتسويف والتأجيل بكل الطرق الممكنة.
- التعرف على الطُرق الأمثل من أجل استغلال الأوقات الهامشية، وهنا يقصد أوقات الانتظار وزحام المرور.
- عدم الاهتمام بالأمور العاجلة والغير ضرورية لأنها تضيع الوقت وتأخذ من الجهد والوقت لإهداره.
كيفية قياس الوقت
يستند القياس على أوقات حدوث الظواهر الكونية، فيمكن أن يتم مثلًا من خلال دوران الأرض حول محورها دورانًا ثابتًا، ومن خلاله يتم معرفة مواقع الأجرام السماوية، وتتم هذه العمليات من خلال الراصدات الفلكية ولكن هناك مجموعة من المؤثرات مثل المد والجزر.
كما أن هناك المعدل الشمسي الذي يعتمد على الأجرام وموقع القمر، ويكون ثابت، وحسب الدراسات الأخيرة فإنه الفرق بين النظام الفلكي، والنظام الشمسي في الوقت حوالي نصف دقيقة.
إيجابيات إدارة الوقت
من النقاط الواجب مناقشتها في موضوع بحث علمي عن إدارة الوقت، وهناك نتائج إيجابية عند إدارة الوقت بصورة ممتازة، وأهم هذه النتائج هي:
- من علامات رضا الله سبحانه وتعالى على العبد.
- الشعور بالرضا النفسي والراحة الداخلية جراء الشعور بالإنجاز في الحياة أو العمل.
- زيادة الإنتاجية سواء كانت في العمل أو الدراسة.
- الحصول على قسط أكبر للراحة والاسترخاء وشحن الطاقة من أجل يوم جديد.
- تنظيم الوقت من سمات القائد الذي يتغلب على المخاطر والصعوبات.
أحاديث عن أهمية الوقت في الحياة
استكمالًا لموضوع بحث علمي عن إدارة الوقت، فقد ترك لنا الرسول الكريم – صلى الله عليه وسلم – ما يمكننا النهج عليه في التعرف على أهمية الوقت، ويمكن استعراض مجموعة من الأحاديث عن الوقت ومدى أهميته في الدين الإسلام، ومن أبرزها:
- (نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة، والفراغ) [الراوي: عبد الله بن عباس]
- (أنه لا تزولُ قدمَا عبدٍ يومَ القيامةِ حتى يسألَ عن عمُرِه فيمَ أفناه، وعن علمِه فيمَ فعَل، وعن مالِه من أين اكتسَبه وفيمَ أنفقَه، وعن جسمِه فيمَ أبلاه) [المصدر: ابن باز]
- (قال رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم لرجلٍ وهو يَعِظُه: اغتنِمْ خمسًا قبل خمسٍ: شبابَك قبل هَرَمِك، وصِحَّتَك قبل سَقَمِك، وغناك قبل فقرِك، وفراغَك قبل شُغلِك، وحياتَك قبل موتِك) [الراوي: عبد الله بن عباس]
- (أَعْذَرَ اللَّهُ إلى امْرِئٍ أخَّرَ أجَلَهُ، حتَّى بَلَّغَهُ سِتِّينَ سَنَةً) [الراوي: أبو هريرة].
- (أعمارُ أمتي ما بين الستينَ إلى السبعينَ وأقلُّهم مَنْ يَجُوزُ ذلك) [الراوي: أبو هريرة].
طرق اغتنام الوقت
في نهاية موضوع بحث علمي عن إدارة الوقت نتحدث عن أحد الطرق التي يمكن من خلال استغلال الوقت واغتنامه في أمورٍ جميلة، والحديث هُنا عن القيام بعدد من الأعمال الصالحة، ويمكن تطبيق الأمثلة التالية:
- ذكر الله: الإكثار من ذكر الله على مدار اليوم من الأمور التي تكون أعظم ما يمكن أن يغتنم في المسلم وقته، وهي من الأشياء الجالبة للرزق، والبركة في الحياة.
- الصدقات الجارية: أفضل ما يمكن اغتنام الوقت هو التجهيز للآخرة، فكما يتم إدخال المال من أجل المستقبل ألا يجب على المسلم أن يقوم بادخار الأعمال من أجل آخرته عن طريق عمل مجموعة من الصدقات الجارية لأجل نفسه، أو يكون في وصيته أن يتم عمل مجموعة من الصدقات الجارية لتظل حسناته في تكاثر إلى يوم يبعثنا الله جميعًا.
- المسارعة في الخيرات: أكثر المسلمين استغلالًا لأوقاتهم في الخير هم من يقومون بالمسارعة إلى خير الأمور، وفي كل وقت حث الرسول الكريم محمد – صلى الله عليه وسلم – على التسابق والتسارع على عمل الخير.
حساب الوقت
من النقاط الواجب طرحها في موضوع بحث علمي عن إدارة الوقت، ومنذ أقدم العصور اجتهد الإنسان من أجل معرفة الشمس، ويمكن القول إن الأمر بدأ بمراقبة الليل والنهار، وأوقات شروق وغروب الشمس ومراقبة الأجرام السماوية، وإنها للحقيقة رحلة ممتعة جدًا حتى تم الوصول إلى الديناميكية الحالية، ونستعرضها بالشكل التالي:
1- الصيادون والتقاويم السنوية
يعتقد أن الأصل في وضع التقاويم هم الصيادون، حيث كانوا يقومون بتوظيف الأدوات لتتبع المواسم ومعرفة مواعيد الصيد.
2- النظام الستيني
في ذلك الوقت اعتمد الإنسان في حساب الوقت إلى النظام الستيني لقياس الوقت، وتم ابتكار مجموعة من الساعات المائية في عصر آمون – رع، ثم استخدمها الإغريق في حساب الوقت وأيضًا الصينيين استخدموا الساعات المائية بعد أن أتت لهم من بلاد الرافدين وقتها.
3- ابتكار الساعات الرملية
بعد استخدام أنواع من الساعات ابتكرت الساعة الرملية، وتتكون من مصباحين زجاجيين يتم وضع الرمال فيهما من أجل معرفة الوقت المستهلك، وتعود الأساطير إلى أن الراهب الفرنسي يوتبراندو هو من قام باختراع الساعة الزجاجية الرملية.
4- المزولة الشمسية
تعتمد هذا النوع من الساعات على الظل لتحديد الوقت، وهي أول الأجهزة المستخدمة لقياس أجزاء اليوم الواحد، وكانت أقدم أنواع الظل المعروفة، وتصنع من الشست الأخضر.
5- المسلات المصرية الفرعونية
تعتبر المسلات من المباني التي تم تشييدها من أجل حساب الوقت على مدار اليوم، ومن أقدمها أنواع الظل ولكن ما كان يعيبها هو عجزها عن العمل في الظل، وأثناء تغييم الطقس في فصل الشتاء.
حتى لا تندم على ما فات وتضيع القادم فإنه الآن أمامك الفرصة من أجل تغيير نظام حياتك، وجعلها أكثر فاعلية وإنتاج من الوقت الحالي، والتركيز على الضروري والأولويات الهامة، ولا تنسى العلاقة الربانية التي تلهمك التخطيط الجيد والفوز بالدنيا والآخرة.
